Cara Mengobati Asam Urat

Kandungan di dalam seledri, terutama kandungan glikosida sangat efektif dalam mengatasi asam urat yang terjadi
Seledri menawarkan khasiat obat dan penyembuhan yang manjur, Redakan Rematik, asam urat, nyeri persendian
 

Untuk memanfaatkan seledri sebagai obat untuk asam urat, ada beberapa cara dalam mengolahnya, diantaranya :

Dikonsumsi secara langsung

Cara paling mudah memanfaatkan seledri untuk mengobati asam urat yakni dengan mengkonsumsi seledri secara langsung sebagai lalapan. Rasa daun seledri yang segar membuat beberapa orang dapat memakannya dalam keadaan mentah sebagai bahan lalapan seperti halnya kemangi.

Rebusan Biji Seledri

Tidak hanya daun seledri yang dapat mengatasi penyakit asam urat, namun juga biji dari seledri juga dapat drebus untuk menyembuhkan asam urat. 
   
    Caranya :

1. Rebus 1 sendok bii sledri ke dalam 3 gelas air. 
2. Setelah air mendidih, tunggu hingga air rebusan biji seledri hanya tersisa 1 gelas saja. 
3. Saring biji seledri dan tunggu hingga dapat dikonsumsi. 
4. Usahakan mengkonsumsi rebusan biji seledri secara rutin 2 sampai 3 kali dalam sehari.

Rebusan Daun Seledri

Jika lidah tidak dapat menerima daun seledri untuk lalapan, maka dapat mengkonsumsi daun seledri dengan cara direbus. 

    Caranya :

1. Rebus sekitar seikat daun seledri dalam 3 gelas air hingga mendidih. 
2. Sama halnya dengan biji seledri, tunggu rebusan daun seledri dan sisakan air hingga tinggal 1 gelas saja. 
3. Angkat daun seledri daun air yang sudah tinggal 1 gelas dan saring air tersebut. Tunggu hingga agak dingin sehingga dapat diminum. 
4. Untuk hasil optimal, minum 3 gelas dalam sehari secara rutin.

Jus Seledri

Selain menjadikan daun seledri sebagai lalapan dan rebusan seledri, daun seledri juga dapat dikonsumsi dengan menjadikannya sebagai jus. Agar tidak mengurangi kandungan dan bahan apapun dari seledri, menjadikan seledri juas mungkin bisa di coba. 

   Caranya :

1. Cuci bersih seikat daun seledri dan potong dalam 6 bagian 
2. Kemudian masukkan salam blender. 
3. Untuk menambah rasa daun seledri agar sedikit manis dapat ditambahkan madu. 
4. Mengkonsumsi jus seledri setiap hari dapat mengatasi penyakit asam urat yang diderita oleh pendrita asam urat.

Read More

Cara Mengatasi Rambut Rontok

Cara mengatasi rambut rontok secara alami dan tentunya ampuh untuk kamu coba! Siapa Bilang enggk Bisa Miliki Rambut Kuat. Rontok Berkurang Setiap Keramas. Cek! Terbukti Ilmiah. Perawatan Rambut Terbaik. Solusi Masalah Rambut.

 
Lidah buaya memang selalu jadi andalan banyak orang untuk mengatasi rambut rontok. Pasalnya, lidah buaya mengandung mineral, vitamin, asam amino, dan fitotonutrien yang bermanfaat menjaga rambut tetap sehat. Tak hanya itu, lidah buaya juga memiliki sifat antibakteri dan dapat mengatasi berbagai masalah rambut.

# Ada banyak cara yang bisa dicoba untuk mengatasi rambut rontok dengan lidah buaya.

Caranya :

1. Dengan mencampur lidah buaya dengan yogurt. 
2. Gunakan campuran itu sebagai masker rambut dan aplikasikan di kulit kepala. Diamkan selama 30 menit 
3. Lalu bilas dengan air hangat.

# Atau campuran lidah buaya dengan jeruk nipis :

Caranya :

1. Cukup siapkan perasan jeruk nipis hingga setengah cangkir 
2. Lalu campurkan dengan gel lidah buaya dan aduk rata hingga berbentuk pasta. Oleskan masker pada rambut hingga kulit kepala. 
3. Pijat perlahan dan diamkan selama satu jam. 
4. Setelah itu, bilas dengan air hangat lau air dingin, hingga bersih.

Read More

Cara Mengobati Sariawan

Hampir semua orang pernah mengalami sariawan yang mengganggu. Makan terasa sakit, minum sulit, bahkan sikat gigi pun perih. Untungnya, kondisi ini bisa diatasi dengan obat sariawan alami. Bagaimana caranya? Simak di dalam artikel berikut.

Kadang sariawan bisa menetap di mulut hingga beberapa minggu dan bahkan meninggalkan bekas luka. Namun biasanya, sariawan akan hilang dan sembuh sendiri dalam waktu 10 hingga 14 hari. Bila Anda tidak tahan menunggu selama dua minggu, obat sariawan alami berikut ini bisa menjadi pilihan:

1. Berkumur dengan larutan garam atau dengan larutan baking soda (1 sdt baking soda dan ½ cangkir air hangat).
2. Minum banyak air.
3. Letakkan bongkahan kecil es batu di sariawan hingga meleleh.
4. Oleskan sedikit magnesium hidroksida cair ke sariawan beberapa kali sehari. Magnesium hidrosikda terdapat pada obat maag cair.
5. Konsumsi makanan, sayuran, dan buah-buahan yang tinggi kandungan vitamin C, vitamin B, folat, dan zat besi. Bila perlu, konsumsi suplemen yang mengandung vitamin tersebut. Vitamin C dan vitamin B kompleks dapat mempercepat penyembuhan sariawan.

Selain obat sariawan alami di atas, Anda dapat melakukan hal-hal berikut agar sariawan tidak makin parah, di antaranya:

1. Rajin sikat gigi dan menggunakan benang gigi agar sariawan tidak terinfeksi bakteri.
2. Hindari mengonsumsi makanan pedas atau asam karena dapat menyebabkan iritasi dan nyeri lebih lanjut.
3. Sikat gigi Anda dengan perlahan-lahan, gunakan sikat gigi yang lembut dan pasta gigi bebas deterjen.
4. Konsumsi makanan lunak yang mudah ditelan, dipotong kecil-kecil, digiling, atau dihaluskan.
5. Hindari makanan asin, kopi, cokelat, kacang-kacangan, keripik kentang atau biskuit yang dapat melukai sariawan, minuman bersoda atau beralkohol, rokok, serta makanan dan minuman yang terlalu manis, terlalu panas, atau terlalu dingin.
6. Berkumur dengan mouthwash atau obat kumur yang tidak mengandung alkohol.
7. Jangan menyentuh sariawan karena dapat mengganggu proses penyembuhan dan menyebabkan infeksi menyebar.
8. Jika mulut benar-benar terasa sakit, gunakan sedotan jika ingin minum.
9. Berhenti merokok.

Memang banyak obat sariawan alami yang bisa Anda gunakan, tapi mencegah tetap lebih baik daripada mengobati. Jagalah selalu kesehatan mulut dengan rajin menyikat gigi dua kali sehari, agar sariawan tidak datang lagi.

Read More

Cara Menghilangkan Bau Badan

cara mengatasi/menghilangkan bau badan pada wanita, pria, anak dengan cepat

1. Lebih Sering Mandi

Bakteri yang menempel pada tubuh akan hilang jika anda mandi lebih sering. Secara tidak langsung, mandi lebih sering akan menghilangkan penyebab dari bau badan itu sendiri. Ketika mandi, anda bisa menambahkan sabun anti bakteri, sehingga dengan begitu tumbuh anda akan wangi dan bebas bau.

2. Gunakan Pewangi atau Deodorant

Pewangi bisa anda aplikasikan untuk mengurangi bau badan. Untuk mengatasi bau pada ketiak, anda bisa mengaplikasikan deodorant agar ketiak tidak berkeringat. Menghilangkan bau badan dengan cara ini terbukti cukup ampuh. Anda bisa mendapatkan deodorant dengan mudah, karena di pasar kini sudah tersedia deodorant yang menawarkan kelebihannya masing-masing.
 
3. Jangan Konsumsi Makanan Penyebab Bau

Makanan menjadi salah satu faktor yang menimbulkan bau badan. Makanan yang dimaksud yaitu, daging-dagingan, kafein, alkohol, rempah, bawang merah, bawang putih, jengkol, petai dan masih banyak lagi yang lainnya. Untuk mengatasi bau badan, anda sebaiknya jangan mengkonsumsi makanan-makanan tersebut. Jika ingin pun, konsumsi secara wajar atau jangan berlebihan.
 
4. Rutin Mengganti Pakaian

Bakteri penyebab bau tidak akan menumpuk pada pakaian anda jika anda rutin mengganti pakaian. Jika anda membiarkan pakaian tersebut selama beberapa hari, maka bakteri akan semakin menumpuk dan baunya pun akan semakin menyengat. Agar bau pada pakaian tersebut tidak mempengaruhi bau badan anda, maka alangkah lebih baiknya jika anda mengganti pakaian dengan rutin.
 
5. Terapkan Pola Hidup Sehat

Pola hidup sehat sangat dianjurkan, karena dengan pola hidup sehat akan berdampak pada kesehatan seseorang. Selain itu, juga akan berdampak pada aroma tubuh. Rajinlah mengkonsumsi buah dan sayuran. Namun, hal yang perlu anda ingat yaitu jangan mengkonsumsi buah yang memiliki bau tajam atau menyengat.
 
6. Tanaman Herbal

Bau badan juga bisa diatasi dengan mengkonsumsi tanaman herbal. Beberapa tanaman dan buah-buahan dipercaya ampuh mengatasi bau badan seperti ketimun, jeruk nipis, lemon, cengkeh, kemangi, daun sirih, jahe, daun beluntas, daun jambu biji, kecombrang dan lain sebagainya.

Cara memanfaatkan tanaman herbal dan buah-buahan itu pun cukup sederhana. Anda bisa mengkonsumsinya secara langsung atau dioleskan pada bagian tubuh  yang menimbulkan bau, seperti halnya ketiak. Atau melakukan cara kombinasi dengan mengkonsumsi buah dan mengoleskan rempah tertentu.

Demikian cara mengatasi bau badan dengan alami. Lakukan cara di atas dengan rutin agar bau badan hilang dengan permanen. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.

Read More

Makanan Ibu Hamil Yаng bisa Bіkіn Baуі Putіh Bеrѕіh dan Cerdas Sеjаk Dаlаm Kаndungаn

Memiliki bayi dengan kulit yang putih dan bersih juga pintar tentu menjadi idaman bagi setiap orang tua. Walau demikian, terpaut dengan permasalahan ini, aspek utama yang memastikannya yakni aspek genetis.
 

Orangtua dengan kulit hitam pasti akan susah mempunyai bayi berkulit putih bersih, begitu juga sebaliknya. Supaya kulit bayi putih walaupun bayi dengan kulit putih cukup susah untuk dipunyai orangtua yang dengan dasar gėnetís berkulit gelap, tetapi sebenarnya ada langkah yang dapat dikerjakan supaya kulit bayi putih atau minimum bersih. Cara-cara yang kami maksud yaitu cara-cara yang dilakukan ketika bayi belum lahir atau masih dalam kandungan.

Beberapa makanan berikut ini dapat menjadi pilihan untuk ibu hamil yang ingin mempunyai bayi dengan kulit putih bersih dan cerdas sejak dalam kandungan :
 
1. Sayuran Hijau
Sayuran hijau yang di konsumsi oleh ibu hamil, baik dalam sajian lalap, sop, tumis, atau sajian yang lain, dapat terbukti efisien melindungi rahim serta plas3nta tetap bersih. Serat alami yang dipunyainya menolong pencernaan ibu hamil jadi lebih lancar, sehingga kėtuban tetap bersih dan kulit bayi bebas kusam.
Walau keterkaitan pada konsumsi sayuran hijau serta pengaruhnya pada kulit bayi yang putih bersih belum pernah di teliti, kami menyarankan anda tidak untuk melewatkan satu haripun tanpa ada makan sayur hijau. Selain mungkin dapat mewujudkan keinginan supaya kulit bayi putih, konsumsi type sayuran ini dapat begitu baik untuk kecukupan vitamin serta mineral bayi anda. Mengenai jenis sayuran hijau yang dapat anda mengkonsumsi misalnya bayam, sawi, atau daun singkong

2. Air Kelapa
 
Kandungan elektrolit di air kelapa dapat berguna sebagai anti-oksidan alami untuk tubuh. Saat hamil, minum air kelapa banyak disarankan oleh beberapa ahli ginekologi. Selain diakui dapat menjernihkan air kėtuban serta bersihkan rahim, air kelapa termasuk juga jenis minuman sehat untuk ibu hamil terlebih dalam soal mencegah dehidrasi.

3. Kacang Hijau

Meminum air rebusan atau konsumsi bubur kacang hijau juga adalah langkah tepat supaya kulit bayi putih bersih. Riset terkait hal ini memanglah belum banyak dilakukan, tetapi pembuktian yang sudah dilakukan dari generasi ke generasi untuk saya kian lebih cukup untuk membuatnya dapat diakui. Kacang hijau mempunyai protein nabati serta asam folat yang tinggi, selain dapat menjernihkan air ketuban serta bikin kulit bayi putih bersih, ia juga dipercaya dapat jadikan janin cerdas mulai sejak dalam kandungan.

4. Air Putih

Air putih juga berguna dalam sistem pencucian serta penjernihan air ketuban di saat kehamilan. Supaya kulit bayi putih bersih, cukupilah keperluan air putih sebanyak 8 gelas tiap hari. Semakin banyak minum semakin lebih baik, jadi sediakan sebotol air putih di samping anda saat tengah melakukan aktivitas.

5. Jauhi Lemak Daging dan Kulit

Anda tentu sering melihat orangtua yang mempunyai tanda hitam di wajah . Menurut mitos, sinyal lahir tersebut muncul lantaran waktu ia dikandungan, ibunya sangat banyak konsumsi lemak daging serta kulit.
Lemak daging serta kulit ini memiliki kandungan lemak jemu serta cholesterol yang dapat mengendap dibagian tubuh janin serta jadi tanda lahir yang dapat membuat tampilan bayi anda buruk. Oleh karenanya, supaya kulit bayi putih bersih tanpa noda, jauhilah konsumsi lemak daging serta kulit hewan terlebih dari jenis ayam broiler atau ayam potong.
Nah, itulah sebagian makanan yang dapat dikonsumsi supaya kulit bayi putih bersih. Semoga artikel ini bermanfaat serta dapat anda buktikan sendiri.
Interesting For You

Read More

Cara Cuci Ginjal Alamiah

Selama bertahun2 Ginjal kita menyaring darah dgn cara membuang : Garam, Racun & zat2 lain yg tidak diinginkan memasuki tubuh kita. Seiring berjalannya waktu, terjadi akumulasi garam & memerlukan perawatan & pembersihan secara rutin & berkala, minimal sebulan sekali.
Berikut TIPS CUCI GINJAL kita secara murah & alami hanya kurang dari Rp.10.000,-

Berikut Caranya :

1. Seikat daun Seledri.
2. Cucilah sampai bersih, lalu potong kecil2 & masukkan ke dlm panci.
3. Tuangkan air bersih, kira2 1liter, didihkan selama 10 menit & biarkan hingga dingin.
4. Saring & tuangkan kedlm botol yg bersih lalu simpan di dlm kulkas hingga dingin. Minum satu gelas setiap hari & Anda akan melihat semua endapan garam & racun lain yg keluar dari ginjal Anda sewaktu buang air kecil.

Anda juga akan melihat perbedaan yg tidak pernah anda rasakan sebelumnya.
Seledri dikenal sebagai obat ALAMI terbaik utk mencuci ginjal !!!
Jadi tidak ada efek sampingnya !!!
Silakan disebarkan ke seluruh saudara & teman anda, agar bisa memberi manfaat bagi banyak orang yg membutuhkan informasi ini.
Terutama bagi orang2 yg rutin mengkonsumsi obat2an pabrik.
Semoga bisa bermanfaat !!!

Sumber : group cahaya sunnah*

Read More

Cara Mengobati Sakit Gigi yang Terbukti Ampuh dan Mencegahnya

Beberapa cara mengobati sakit gigi di bawah ini mungkin bisa dijadikan pertolongan darurat sebelum Anda pergi ke dokter. 

Berikut 3 cara meredakan sakit gigi untuk sementara waktu:
 
1. Kompres Pakai Es Batu

Sakit gigi biasanya disertai dengan pipi bengkak. Untuk meredakan kondisi tersebut, Anda bisa mengompres pipi yang bengkak dengan es batu. Cara mengobati sakit gigi satu ini termasuk yang paling mudah dan sederhana.  Selain meredakan bengkak, kompres dingin juga membantu untuk mengurangi nyeri serta perdarahan ke dalam jaringan gusi.

Kompres dingin dilakukan dengan cara membungkus beberapa keping es batu dalam sebuah handuk kecil. Lalu tempelkan handuk tersebut pada area pipi yang mengalami pembengkakan. Biarkan selama 15 menit-20 menit. Ulangi cara ini setidaknya tiga kali dalam sehari atau sampai bengkak di pipi Anda mereda.

2. Kumur dengan Air Garam

Sejak dahulu berkumur pakai air larutan garam merupakan cara mengobati sakit gigi yang paling populer. Air garam terbukti membantu meredakan peradangan serta rasa sakit di gusi dan gigi. Sebelum berkumur pakai air garam, sebaiknya Anda melakukan flossing gigi terlebih dahulu untuk membersihkan sisa makanan yang menempel di gigi. Kemudian siapkan 1-2 sendok makan garam dapur, lalu larutkan ke dalam segelas air hangat. Gunakan larutan garam tersebut untuk berkumur selama 30 detik, setelah itu buang. Ingat, air larutan garam ini tidak untuk ditelan. Jadi, pastikan Anda memuntahkan air larutan garam setelah berkumur.

3. Obat Pereda Nyeri

Cara mengobati sakit gigi lainnya yang bisa Anda coba di rumah adalah minum obat pereda nyeri. Ada banyak obat pereda nyeri yang dijual bebas di apotek tanpa resep dokter. Pastikan Anda membaca petunjuk pemakaian obat yang tertera pada label kemasan dengan teliti. Ingat, jika nyeri di gigi Anda tidak juga membaik, jangan ragu untuk segera mencari pertolongan medis ke dokter. Hal ini dilakukan agar Anda mendapatkan pengobatan yang tepat.
 
Cara Mengobati Sakit Gigi dengan Bahan Alami

Meredakan sakit gigi juga bisa dilakukan dengan menggunakan bahan-bahan alami yang ada di dapur rumah Anda. Namun bahan-bahan alami tidak selalu aman. Itu sebabnya, penggunaannya perlu dilakukan secara hati-hati dan cermat. Selain itu, ingat pula bahwa bahan-bahan alami hanya sebagai pertolongan darurat, bukan sebagai obat penyembuh. Berkonsultasi ke dokter adalah cara terbaik untuk mengobati sakit gigi yang sedang Anda alami. 

Berikut 3 cara mengobati sakit gigi dengan bahan-bahan alami yang paling populer:

1. Kunyah Bawang Putih

Rempah satu ini ternyata menjadi salah satu cara mengobati sakit gigi yang bisa Anda coba di rumah. Bawang putih bersifat sebagai antiseptik dan antibiotik alami yang dapat membantu melawan infeksi. Senyawa allicin yang terkandung dalam bawang putih juga dapat membantu mengurangi rasa nyeri di gigi Anda. Siapkan satu siung bawang putih yang sudah dikupas lalu potong menjadi dua bagian. Kemudian, letakkan potongan bawang putih mentah tadi di bagian gigi yang sakit. Anda juga bisa mengunyah langsung bawang putih tersebut selama beberapa menit.

2. Daun Jambu Biji

Penelitian menyebutkan bahwa daun jambu biji memiliki sifat anti radang yang dapat membantu menyembuhkan luka. Tidak hanya itu saja, daun jambu biji juga memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melindungi kesehatan gigi dan mulut Anda. Cara mengobati sakit gigi menggunakan daun jambu biji sangat mudah. Anda bisa mengunyah daun jambu biji segar secara langsung.

Akan tetapi, pastikan Anda mencuci bersih daun jambu biji sebelum mengkonsumsinya. Jika tidak suka mengunyah daun jambu biji mentah, cobalah untuk menambahkan daun jambu biji yang sudah dihancurkan ke dalam air mendidih. Setelah menghangat, Anda bisa menggunakan larutan tersebut sebagai obat kumur.

3. Cengkih

Minyak cengkih terbukti secara efektif mampu meredakan rasa sakit dan mengurangi peradangan untuk sementara waktu. Pasalnya cengkih mengandung senyawa eugenol, yang berperan sebagai antiseptik alami. Anda bisa memanfaatkan cengkih sebagai obat kumur dengan banyak cara. Pertama, Anda bisa menggigit kapas yang sudah direndam atau diberi minyak cengkih ke bagian gigi yang sakit. Kedua, Anda juga bisa mencampurkan setetes minyak cengkih ke dalam segelas air hangat dan dapat digunakan sebagai obat kumur. Lakukan cara ini beberapa kali per hari.
 
Cara Terbaik Mencegah Sakit Gigi

Menjaga kebersihan gigi dan mulut adalah kebiasaan yang harus dilakukan seumur hidup. tidak hanya menjadi cara ampuh untuk mencegah sakit gigi, namun hal tersebut juga baik untuk kesehatan Anda secara menyeluruh. Jika Anda bingung bagaimana memulai kebiasaan baik ini, berikut beberapa hal yang bisa Anda lakukan:
 
1. Sikat Gigi Minimal Dua Kali Sehari

Semua orang, baik anak-anak maupun orang dewasa, wajib hukumnya untuk rajin sikat gigi. Anda harus menyikat gigi secara teratur setidaknya dua kali sehari, yaitu pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur. Jika Anda ingin sikat gigi setelah sarapan, pastikan untuk menunggu setidaknya 30 menit. Terutama apabila Anda mengonsumsi makanan atau minuman yang asam. Langsung sikat gigi setelah mengonsumsi makanan atau minuman yang asam dapat mengikis enamel gigi dan lapisan dentin. Hal ini yang pada akhirnya justru dapat merusak gigi Anda.

2. Melakukan Teknik Sikat Gigi yang Benar

Masih banyak orang yang sering melakukan kesalahan saat menyikat gigi; asal gosok, kumur, lalu buang. Alhasil, sisa-sisa makanan yang menempel di sela-sela gigi belum sepenuhnya terangkat. Oleh sebab itu, penting bagi Anda untuk mengetahui teknik menyikat gigi yang benar.

Pertama-tama, letakkan bulu sikat gigi pada permukaan gigi dekat tepi gusi dengan posisi membentuk sudut 45 derajat. Anda bisa mulai menyikat gigi pada gigi geraham atas atau pada gigi belakang di salah satu sisi mulut Anda. Sikatlah dengan gerakan melingkar dari atas ke bawah selama sekitar 20 detik untuk setiap bagian. Untuk membersihkan permukaan dalam gigi depan Anda, Anda harus memegang sikat gigi secara vertikal atau menggunakan ujung kepala sikat gigi Anda dan sikat dengan gerakan melingkar dari tepi gusi sampai atas gigi. Lakukan gerakan ini berulang sebanyak 2-3 kali. Jangan menyikat gigi terlalu keras, karena hal tersebut justru akan berdampak buruk pada gusi dan gigi Anda.

Setelah semua permukaan gigi dipastikan sudah disikat dengan baik, maka berkumurlah hingga gigi Anda bersih.  Raba gigi Anda dengan lidah. Jika permukaan gigi Anda terasa halus itu tandanya gigi Anda sudah bersih. Sementara jika permukaan gigi masih terasa kasar, itu artinya gigi Anda belum bersih karena plak masih menempel pada gigi Anda. Idealnya seseorang akan menghabiskan waktu sekitar 2 sampai 3 menit untuk menyikat seluruh giginya.

3. Memilih Sikat Gigi dan Pasta Gigi yang Tepat

Ada banyak sikat gigi dan pasta gigi yang dijual di pasaran dengan berbagai merek. Secara umum, pilihlah pasta gigi yang mengandung Pro-Fluoride. Sementara untuk sikat giginya, pilihlah yang berbulu halus dan lentur. Sesuaikan kepala sikat dengan ukuran rongga mulut Anda, jangan terlalu besar ataupun terlalu kecil. Yang tidak kalah penting, pastikan gagang sikat nyaman untuk digenggam.

4. Flossing Gigi

Flossing gigi adalah metode lain untuk membersihkan gigi. Sikat gigi saja tidak cukup untuk membersihkan plak dan sisa makanan di sela-sela gigi. Oleh sebab itu, flossing gigi diperlukan. Dibanding dengan tusuk gigi, flossing gigi dinilai lebih aman karena tidak menyebabkan gigi berlubang semakin parah. Anda juga bisa melakukan sikat lidah supaya kesehatan lidah Anda tetap terjaga.

5. Rutin Periksa Gigi ke Dokter

Selain berbagai cara di atas, rutin periksa gigi ke dokter juga jadi hal wajib yang harus Anda lakukan guna mencegah sakit gigi. Periksakan gigi Anda ke dokter gigi setidaknya setiap 6 bulan sekali. Namun jika Anda punya masalah medis tertentu dan berisiko mengalami penyakit gigi dan mulut, Anda mungkin akan dianjurkan untuk lebih sering periksa gigi.

Ingat, semakin dini penyakit terdeteksi, maka perawatan akan semakin sederhana, biayanya lebih murah, dan risiko komplikasi juga semakin kecil. Jadi, jangan tunggu hingga mengalami keluhan dahulu baru periksa gigi ke dokter.

Read More